ストレッチ 【プログラミング練習】座りっぱなしで凝り固まった背中には、ストレッチ専門店がおすすめ こんにちは。 毎日PCに向かってプログラミング練習をしていると、背中が凝ってしょうがありません。 特に肩甲骨まわりがガチガチです。 たまにマッサージ店には行っていましたが、その場はラクになりますが持続性がありません。 そこで今回は、前職... 2019.07.10 ストレッチ
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